Será que Treinar em Jejum Emagrece?

Qual a mulher que não se preocupe com o peso, não é mesmo? Acredito que todas nós queremos emagrecer, nem que seja aqueles 2 quilinhos que nunca sai do nosso corpo rsrs. Hoje quero responder a dúvida de várias mulheres que estão começando seus treinos para realizar o sonho de emagrecer =), principalmente para as mulheres que acabam de...

Quais as melhores posições sexuais para gordinhas?

Vamos concordar que nós mulheres, já temos normalmente vergonha de ficar pelada perto do parceiro, mais se estamos acima do peso então, piora a nossa situação e ficamos ainda mais tímidas. Mas isso não nos impede de termos relações sexuais, como as outras mulheres. Na hora H, o homem quer se sentir satisfeito, ele não vai ligar para...

Como Emagrecer Rápido com Exercícios em Casa

Emagrecer rápido com exercícios em casa sempre foi e sempre será um dilema na vida de muitas pessoas, a grande maioria não consegue se esforça por muito tempo, nem ao menos manter o foco quando precisa eliminar aqueles quilinhos. Sabemos que você precisa da pratica de exercícios aliada a uma dieta equilibrada que muito odeiam seguir. A principal desculpa...

Como Se Tornar uma Mamãe Sarada com Gabriela Cagunssú

Quando engravidamos, com certeza é um dos momentos mais alegres e felizes que vivemos, durante esse período temos a tendência de nos preocuparmos com nosso bebe e deixarmos nos mesmas um pouco de lado, adoramos mimar nosso bebezinho =) não é mesmo? Como consequência desse mimo todo em agradar, acabamos acumulando alguns quilos extras, devido a menos exercícios,...

Truques de Maquiagem para sobrancelha

Quem nunca teve algum problema com as sobrancelhas, que atire a primeira pedra, infelizmente isso acontece muito, mas para facilitar sua vida, vou dar algumas dicas e truques de Maquiagem para sobrancelha que podem salvar sua vida em certas situações. Tenho certeza que vai ser muito útil para você, então leia té o final e aproveite. =)  

Epidemia de Diabetes no Brasil – Mais de 25 milhões de Pessoas

Infelizmente hoje vivemos em uma epidemia de diabetes, não somente no Brasil, mas no mundo inteiro. Para onde olhamos vemos pessoas doentes, seja com diabetes tipo 1 ou tipo 2, obesidade, pressão alta, triglicerídeos elevados, entre várias outras doenças. Sendo uma das que mais preocupa os médicos e especialista, é essa epidemia de diabetes.  

Obesidade Infantil: Você Ama seu Filho?

Esse assunto é um pouco forte de se tratar, mas ele tem que ser colocado na mesa. Muitas mães e pais parecem que não amam seus filhos, porque isso? Infelizmente eles adotam uma alimentação péssima, acreditando que está fazendo bem para seus filhos, comprando besteiras, guloseimas, enfim. E o pior, e que muitos sabem do veneno que estão comprando, mas não fazem...

[Cuidado] Dietas Para perder peso podem Matar!!!

Isso mesmo que você leu, as dietas tradicionais, essas Dietas para perder peso, podem matar você. Quando me refiro à dieta, estou dizendo sobre essa alimentação imposta na década de 70 pelo governo americano, que hoje é baseada na pirâmide alimentar, essa alimentação está adoecendo e matando milhares de pessoas no Brasil e no mundo. Infelizmente hoje temos uma...

Contar Calorias Emagrece? Será mesmo?

Você acredita que contar calorias emagrece? Olha eu sempre fui ensinada ao costume de contar calorias para emagrecer, acreditava que o emagrecimento era uma matemática exata, que se você comesse 100 kcal e perde-se 100 kcal estava tudo certo. mas infelizmente não é assim que funciona, e olha que eu demorei anos para descobrir isso, ficava somente frustrada, não comia...

Os Malefícios da Margarina para Nosso Corpo

Talvez você já tenha ouvido fala que a margarina é um alimento saudável, mas isso é mentira, alguns estudos mostraram que a margarina é totalmente prejudicial para nossa saúde. Sendo que Alguns Médicos como Dr Rocha, nem consideram ela como alimento, de tão danoso que ela é para nosso corpo (principalmente para quem deseja emagrecer como nos mulheres rsrs) Para quem...