Artigos da categoria:Alimentação

Programa Emagreça com o Dr Rocha NÃO funciona

O Programa emagreça com o Dr Rocha NÃO funciona para você, que acredita em milagres, para você, que quer perde 20kg em 10 dias, para você, que quer manter seus hábitos alimentares e ainda emagrecer, para você, que acredita que "passar fome" emagrece. Muitas pessoas acreditam, no mito do método perfeito, ou a formula magica, para secar a...

Como eliminar os quilinhos do final do ano

Para eliminar os quilinhos do final do ano, basta volta sua rotina de exercícios e dietas, caso você ainda não possua uma, comece a fazer exercícios e se alimentar melhor; não tem mistério, procure um profissional para ajudar você na sua jornada. Mas não precisa exagerar, querer perde tudo em uma semana e pronto, fracione seus exercícios e se alimente...

Como Emagrecer Definitivamente

Para emagrecer definitivamente, temos que ter em mente que não basta só comer menos, temos que troca nossa alimentação para itens saudáveis e com variação no cardápio; Mas é possível emagrecer e manter o peso para sempre? A resposta é SIM, de acordo com uma pesquisa realizada no Colorado Springs, nos Estados Unidos. De acordo com as pesquisas, manter o peso e...

10 Alimentos que Engordam, que Você NUNCA devia Comer

Quando se fala em comida, muita gente pula, como assim alimentos que engordam rsrs... ai ai brincadeiras a parte, alguns alimentos detonam sua dieta sem piedade, se você nunca comer seu corpo vai agradecer, claro no começo é difícil, mas dica é reduzir o consumo e comer de forma moderada, até elimina-los do seu cardápio, substituindo eles por coisas...

7 Alimentos para Diminuir Barriga

Alguns alimentos são verdadeiras maquinas de queimar gordura, quando o assunto é diminuir barriga eles está em primeiro lugar, devemos lembrar que antes de seguir qualquer dieta ou alimentação devemos procura um profissional para fazer uma dieta balanceada em nutrientes e com isso potencializar a Queima de gordura, principalmente na região da barriga, ter uma dieta balanceada e rica...

10 Dicas para Manter sua Pele Saudável por Mais Tempo

Para manter uma pele saudável, não exite nenhum milagre, mas algumas simples atitudes podem fazer a diferença; Simplesmente a pele lisa e bonita, é o desejo de muitas mulheres e homens; então devemos ter em mente que não basta somente, gastar dinheiro em cremes e tratamentos estéticos, não que os cremes e tratamentos não funcionem, pelo contrario, mas queremos...

Mitos e Verdades da Dieta Desintoxicante ou Dieta Detox

Os sucos desintoxicantes (Dieta Detox) são uma maneira natural e saudável de eliminar as impurezas do organismo, além de fazer uma faxina geral no organismo,eliminando toxinas e quilos extras. Todos os Dias nosso organismo sofre com substancias nocivas, como corantes, produtos químicos, conservantes nos alimentos, entre outros... A dieta detox ajuda seu corpo a eliminar essas impurezas que prejudicam o...

7 Dicas para Eliminar a Celulite

Eliminar a Celulite talvez seja um sonho de muitas mulheres, om dicas simples você consegue amenizar aqueles furinhos da pele, que é provocado principalmente pelo excesso de gordura nas células, a boa noticia é que tem tratamento e pode sim ser evitado.   Para eliminar de vez a celulite não é passe de magica, precisamos de dieta balanceada, exercícios e podemos...

Como Melhorar a Saúde dos Cabelos

Alimentação é essencial para melhorar a saúde dos cabelos, não só dos cabelos como do organismo todos, procure alimentos ricos em nutrientes. Lembrando que podemos também contar com vários recursos estéticos, para recuperar o fio danificar por vários fatores, como sol, água do mar, poluição enfim; mas não adianta esses recursos sem uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes. Mais seguindo...

Os Erros que Prejudicam o Emagrecimento Saúdavel

Nossa quando o assunto é emagrecimento, toda mulher tem sempre aqueles 2 quilinhos a mais para perde, não!? a briga sempre constante com o peso é comum em nossas vidas, sempre de regime, sempre seguindo alguma dieta, mas alguns erros prejudicam o emagrecimento de forma geral; Sim podemos da uma ajudinha ao nosso organismo, eliminando esses simples erros que prejudicam...