Como Ter um Senhor Tanquinho Kit Paleo Low-Carb

Certamente, uma das maiores vantagens de seguir uma dieta que reduz ou elimina a ingestão de carboidratos refinados, é perder peso sem passar fome.

Outra vantagem igualmente libertadora é o controle das compulsões alimentares – isto é, eliminar aquelas vontades absurdas e repentinas das quais você era nada mais que uma vítima.

Sabe do que estou falando? não é mesmo, hoje estou mais controlada, mas antes sentia forte vontade de atacar qualquer doce rs 😔

Aquelas fomes fora de hora – e que não eram fome real, mas sim uma incontrolável vontade de doces, fast food, junk food, e tudo mais que você sabia que fazia mal para você.

Ah, como é boa a sensação de ficar livre desse sofrimento, não é mesmo?

 

Porém muita gente não consegue nem ao menos chegar nesse patamar.

Muitas vezes, essas pessoas – que começam a seguir uma dieta low-carb, e até conseguem retirar o pão e o arroz da sua alimentação – simplesmente não têm sucesso quando tentam passar ao próximo nível de resultados e de evolução corporal devido a um único principal fator.

E esse fator é a dificuldade em ficar sem o sabor doce, principalmente na hora da sobremesa.

E isso é uma droga!

Afinal, não tem nada pior do que a sensação de que você conseguiu se controlar direitinho ao longo do dia inteiro, só para chegar na janta – aliás, depois da janta! – e…

… Colocar tudo a perder por causa de uns míseros bombons.

Aliás, se fossem só um ou dois, né…

Mas o pior – pelo menos o que acontecia comigo – era que, quando eu começava a comer o primeiro bombom… eu era tomado por uma compulsão incontrolável e só parava de comer quando tivesse acabado a caixa inteira!

E, além de me sentir mal fisicamente após “mandar ver” praticamente meio quilo de chocolate bem doce… é que eu ainda me sentia culpado.

Sim, culpado.

Culpado por mais uma vez ter sabotado os meus propósitos, culpado por ter jogado por água abaixo aquilo que, no domingo a noite, eu jurei que ia me dedicar e não ia deixar mais acontecer.

Nessas horas, nesses momentos em que eu mais sentia vontade de um doce… tudo o que eu queria que existisse era algum tipo de sobremesa que eu pudesse comer sem culpa e continuar emagrecendo com prazer!

Poxa… será que querer isso era pedir demais? Era pedir algo impossível de existir?

queima gordura com carne

“Como você pode superar esse desafio”

Para mim, na época, certamente parecia impossível.

E, por mais que eu realmente achasse as receitas low-carb salgadas muito saborosas (muito mais até do que algumas receitas da minha alimentação antiga), eu ainda acreditava na ideia de que um doce “de dieta” jamais poderia ser gostoso.

Na minha cabeça, essas duas coisas estavam bem separadas: ou um doce era saudável, ou era gostoso.

Então, eu fiz como várias pessoas antes de mim e emagreci mais de 16 kg sem comer nenhum tipo de sobremesa low-carb.

Não vou dizer que foi fácil – porque certamente não foi.

No entanto, eu mal desconfiava na época de que poderia ser muito mais fácil.

De que existia de fato um conjunto de sobremesas que me permitiria emagrecer com prazer, perdendo peso semana após semana, enquanto continuava a saborear meus doces favoritos – agora em versão low-carb.

E, claro, talvez eu não pudesse comê-los desenfreadamente, 3x ao dia, usando doces como a base da dieta. Até porque isso simplesmente não faria sentido – e nem seria saudável.

Mas eu pelo menos poderia ter um arsenal de receitas 100% à minha disposição para quando batesse aquela vontade de um doce ou iguaria.

E isso sem contar com o fato de que, aos poucos, conforme seu corpo fosse se desintoxicando do açúcar e dos alimentos que tanto criavam vontades – e até mesmo a sensação de vício físico mesmo – seria possível diminuir ou mesmo eliminar a dependência e a compulsão que costumam ser desencadeadas por esse tipo de alimentos.

E é para ajudar pessoas que enfrentam essa mesma dificuldade que criamos coleção Senhor Tanquinho Kit Paleo Low-Carb

 

Criadores do Senhor Tanquinho Kit Paleo / Low-Carb

Senhor Tanquinho Kit Paleo Low-Carb

Guilherme Torres e Roney Fernandes são graduados engenheiros pela Escola Politécnica da USP, e completamente apaixonados por saúde, nutrição e fitness.

Aliando a teoria com a prática, obtiveram resultados surpreendentes que os motivaram a difundir esse conhecimento com quem mais poderia se beneficiar.
Guilherme e Roney fundaram o Senhor Tanquinho no início de 2014. Atingindo grande reconhecimento, principalmente devido ao aprofundamento e à clareza das informações, o site atualmente é considerado referência na área de saúde e fitness.

Até o momento, os autores do site já publicaram 5 livros sobre o assunto.

Conteúdo do Senhor Tanquinho Kit Paleo Low-Carb

CARDÁPIO COMPLETO DE 147 DIAS PARA DESTRUIR GORDURA COM A DIETA PALEO / LOW-CARB

Trata-se do que gostamos de chamar de “espinha dorsal”, como se fosse um passo a passo, com exemplos de 4 refeições diárias para promover o emagrecimento por meio de mecanismos de controle da ingestão de carboidratos (incluindo café da manhã, almoço, lanche e jantar).

LIVRO DE RECEITAS LOW-CARB PARA DIETA PALEO/LOW-CARB

56 Deliciosas receitas de baixo teor de carboidratos para emagrecer comendo com prazer, sem sofrimento.

 

Descubra novos sabores enquanto molda o seu novo corpo.

LISTA DE ALIMENTOS PERMITIDOS & PROIBIDOS NA DIETA LOW-CARB

“Resumo prático de uma página” para consulta rápida e uso como possível lista de mercado. Não fique mais em dúvida se determinado alimento é permitido ou não – saiba o que você pode comer e sinta-se livre para criar a sua própria dieta em cima disso.

LIVRO DE RECEITAS DE SOPAS LOW-CARB GOURMET

Livro especial com mais de 23 receitas de sopas low-carb deliciosas, que irão impressionar amigos e familiares, além de trazerem muito mais sabor para a sua mesa.

As sopas são completamente adaptadas ao cardápio, podendo substituir ou incrementar qualquer receita ou refeição do cardápio.

 

CAFÉ DA MANHÃ MÓDULO I: RECEITAS DE CAFÉ DA MANHÃ LOW-CARB PARA EMAGRECER FELIZ

Neste módulo, trazemos a base da coletânea de receitas de café da manhã. Ele reúne 29 deliciosas receitas de café da manhã, perfeitas para serem o prato principal da refeição que inicia o seu dia. Saborosas e saciantes, essas receitas farão você ficar de bom humor até na segunda-feira de manhã.

 

CAFÉ DA MANHÃ MÓDULO II: RECEITAS DE SHAKES & SMOOTHIES

Neste módulo, apresentamos 9 receitas de smoothies de café da manhã. Perfeitos para serem servidos geladinhos em dias de calor, ou mesmo para manhãs em que você não dispõe de muito tempo, nem de muita fome. Afinal, os smoothies não levam nem 10 minutos para ficarem prontos.

 

CAFÉ DA MANHÃ MÓDULO III: RECEITAS E SUGESTÕES DE LANCHES & BEBIDAS RÁPIDOS & PRÁTICOS

Está em dúvida do que comer numa manhã sem tempo para preparar nada, ou do que levar como lanche da manhã ou da tarde? Nesse livro, trazemos 19 sugestões que não envolvem nenhum ou quase nenhum preparo, e que armazenam bem na geladeira, para que você possa ter uma opção disponível ao longo de toda a semana.

 

CAFÉ DA MANHÃ MÓDULO IV: RECEITAS COMPLEMENTARES & ACOMPANHAMENTOS

Este módulo traz receitas complementares e adicionais, fornecendo alternativas caseiras para ingredientes especiais, além de uma explicação detalhada sobre os tipos de ingredientes comumente utilizados na confecção da maior parte das receitas LCHF.

 

SOBREMESAS MÓDULO I: RECEITAS DE BARRINHAS E COOKIES

Neste módulo, trazemos 7 receitas inovadoras (sendo 4 de barrinhas e 3 de cookies) para tornar suas tardes mais deliciosas – seja logo após o almoço ou mesmo como lanche.

O importante é comer bem, não importa o momento – e é essa praticidade que nosso módulo de receitas de barrinhas e cookies oferece.

Varias receitas deliciosas no Senhor Tanquinho Kit Paleo Low-Carb você vai amar 😍

 

SOBREMESAS MÓDULO II: RECEITAS DE BOLINHOS & BROWNIES

Este módulo é bastante versátil, porque conta com 4 opções de bolinhos ultra-rápidos – que ficam prontos em menos de 5 minutos cada – e também conta com os sublimes brownies (tem inclusive um que não vai ao forno!)

Nada melhor do que essas saborosas receitas para aquecer seu “tanquinho” na hora da sobremesa – se derramar uma calda de chocolate 70% cacau por cima, então…

 

SOBREMESAS MÓDULO III: RECEITAS DE SORVETES

Após o calor dos bolinhos e brownies, nada como incríveis receitas de sorvete para refrescar em dias quentes – ou mesmo para acompanhar os bolinhos e brownies, formando um verdadeiro petit gateau caseiro.

São 7 receitas imperdíveis de sorvetes low-carb – e tão gostosas que vale a pena comer até mesmo no inverno.

 

SOBREMESAS MÓDULO IV: RECEITAS AO REDOR DO MUNDO

Uma das coisas que mais nos fascinam a respeito da culinária é a diversidade de receitas existentes nas mais diferentes culturas.

E é com o intuito de recriar muitas dessas iguarias (em suas versões low-carb, claro) que selecionamos e aprimoramos 11 receitas deliciosas ao redor de todo o mundo que vai está no Senhor Tanquinho Kit Paleo Low-Carb. Bon appétit!

 

SOBREMESAS MÓDULO V: RECEITAS COM WHEY PROTEIN

Este módulo especial foi pensado com carinho para aquelas pessoas que utilizam suplementos alimentares – e que não aguentam mais tomar sempre o mesmo shake sem graça.

Neste livro, estão reunidas as 7 melhores receitas low-carb utilizando whey protein – e que é útil até mesmo para quem não usa suplementos, já que ele pode ser substituído sem prejuízos na maior parte das receitas.

➡Conheço Dr Rodolfo Aurélio? Conheça a Dieta de 21 dias!

 

SOBREMESAS MÓDULO VI: RECEITAS DE CREMES & MANTEIGAS

Neste módulo, vamos focar em preparar deliciosos cremes e manteigas doces – além de coberturas versáteis – que podem ser utilizados para adicionar uma camada extra de sabor às outras receitas.

Além disso, essas receitas ficam tão saborosas que muito provavelmente você vai querer comê-las de colher!

Apenas se lembre de dividir com as pessoas queridas e não comer tudo sozinha – afinal, a felicidade é real quando é compartilhada 😉

 

SOBREMESAS MÓDULO VII: RECEITAS AUXILIARES & COMPLEMENTARES

Este módulo traz receitas complementares e adicionais, fornecendo alternativas caseiras para ingredientes especiais – como leite de amêndoas, farinha de castanhas, leite de coco, e muitos outros ingredientes comumente utilizados na confecção de grande parte das receitas LCHF.

 

SOBREMESAS LIVRO EXTRA: TEXTOS EXPLICATIVOS & COMPLEMENTARES

Este livro Senhor Tanquinho Kit Paleo Low-Carb explica alguns pontos interessantes sobre como substituir alimentos dentro das receitas, as diferenças entre os principais tipos de adoçantes (mais: uma tabela de conversão entre eles), quais gorduras utilizar para cozinhar (manteiga, óleo de coco, etc), e muito mais.

 

Mais: Vídeos Passo-A-Passo

Além das receitas que já estão em vídeo (são mais de 30 vídeos até o momento), você também receberá acesso pleno e eterno aos novos vídeos que forem liberados do Senhor Tanquinho Kit Paleo Low-Carb

Neles, mostramos a maneira exata para executar cada receita à perfeição, além de variações e interpretações das mesmas para criar sabores ainda mais interessantes.

 

13 RECEITAS BÔNUS DE PÃES LOW-CARB

Livro de receitas Senhor Tanquinho Kit Paleo Low-Carb de pães low-carb para deixar sua dieta ainda mais gostosa e sua adaptação a esse estilo de vida ainda mais fácil.

 

Mais: Materiais Bônus Complementares

Livro de receitas de sucos e smoothies low-carb, planilha para acompanhamento de peso e progresso corporal, livros de Frases Motivacionais Selecionadas do Senhor Tanquinho, Guia de Suplementos que Realmente Funcionam do Senhor Tanquinho, infográficos explicativos e muito mais.
Mais: Acesso Vitalício + Atualizações do Senhor Tanquinho Kit Paleo Low-Carb

Comprando agora você assegura o preço promocional de lançamento, ao mesmo tempo em que garante que receberá todas as futuras atualizações, adições de receita, notas explicativas e muito mais.

senhor tanquinho

Aproveite a promoção do Senhor Tanquinho Kit Paleo Low-Carb, logo ela será tirada do ar!

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