Conheça o Programa Pós Parto Mães em Forma da Gizele Monteiro

Aqui você vai aprender como ter sua Barriga voltando em 15 dias com a Personal Gestante e Como recuperar seu corpo sem as cirurgias caras e arriscadas…

Essa missão de ajuda você a resgatar seu corpo é da Personal gestante Gizele Monteiro, assista ao vídeo abaixo para entender melhor como funciona o Programa Pós Parto Mães em Forma

Programa Pós Parto Mães em Forma

Programa Pós Parto Mães em Forma” te fará EMAGRECER, desde a liberação médica até anos depois da gravidez.

Acabe AGORA com a “Barriga de Grávida”, melhore a Diástase e  Recupere seu Corpo

SEQUE sua Barriga e Corpo SEM tratamentos e cirurgias caras. Que tal …

– vestir de novo suas roupas
– ter sua cintura fina e a barriga mais durinha
– ecomomizar ($$$) e não gastar com os “tratamentos estéticos caros”

NÃO PRECISAR DE UMA ABDOMINOPLASTIA OU LIPO

– ficar disposta e sem dores para cuidar do seu bebê
– ter sua auto-estima de volta e a vontade de se olhar no espelho

– Recuperar seu corpo deixar todos de boca aberta.

 

Veja mais Depoimento do Programa Pós Parto Mães em Forma

Você também pode conquistar os mesmos RESULTADOS INCRÍVEIS!

Fique De Bem com o Espelho Agora … em 15 dias você já verá resultados !

marcela

Depois de “7 anos” da minha gravidez achava que veria uma melhora da minha barriga somente com cirurgia.

Gizele não tinha nem coragem de tirar e te enviar a foto.

Ver minha barriga melhorando com APENAS 15 DIAS do programa Mães em Forma me trouxe novas esperanças e resgatou minha auto-estima.

Sei que é somente a Fase 1 do Programa Pós Parto Mães em Forma online e vou continuar firma pois agora sei que irá melhorar mais.

harue_fase_3-jpg

Seu programa tem me ajudado muito Gizele Monteiro. Contar com você desde a gravidez foi essencial para não ter engordado, foi muito importante no meu parto e agora tem feito toda a diferença na volta do meu corpo.

Juntar os 2 programas fez com que meu corpo respondesse rápido.

Ter minha barriga de volta me deixa feliz e motivada para conquistar o que falta ainda, afinal o equilíbrio nessa fase e tempo são essenciais para manter a saúde e não se machucar.

carina_m_e_de_3

Gizele, ter esse resultado em APENAS 18 DIAS é maravilhoso.
.
Depois de 3 filhos a gente acha que somente com uma lipo ou cirurgia poderá ter a barriga de volta, mas seu programa Mães em Forma surpreende.

Exercícios fáceis e a gente vê que está recuperando o corpo todo mesmo.

Não vejo a hora de chegar no final do Programa Pós Parto Mães em Form!!!

 

Conteúdo do Treinamento

 

VOLTA DA BARRIGA – PLANILHAS

  • 4 Fases – evolui em níveis e respeita sua recuperação – pode ser feita para parto normal ou cesárea
  • Na fase 1 – você verá a incrível melhora da sua barriga. Com 10 a 15 dias você já conseguirá ver uma melhora considerável da sua barriga
  • Nas fases 2, 3 e 4 – vamos incrementar os exercícios que trabalham cada vez mais a sua barriga, mas respeitando o seu corpo. São exercícios que você conseguirá fazer.
  • Exercícios que recuperam e melhoram a DIÁSTASE

 

VOLTA DO CORPO – PLANILHA

  • 4 Fases – exercícios localizados e funcionais que recuperam sua força, resistência, tônus e postura
  • Na fase 1 – exercícios que recuperam a forma e a função do seu corpo, afinal ele foi todo modificado
  • Nas fases 2, 3 e 4 – são exercícios que fazem seu corpo voltar ao lugar. Você trabalhará braços, costas, pernas para que eles voltem e também te ajudem na disposição e nos cuidados com seu bebê.
  • Exercícios que respeitam a recuperação do seu corpo e também a intensidade para não interferir na amamentação.

 

PROGRAMA PARA FAZER EM CASA OU ACADEMIA

  • Os exercícios são selecionados para:

– evitar forçar regiões sensíveis a dor ou lesões como punho, braços e ombros

  • Os exercícios podem ser feitos por quem fez PARTO NORMAL ou CESÁREA
  • O programa pode ser feito pela MÃE QUE AMAMENTA porque tem a intensidade certa!
  • Opção de exercícios com e sem materiais. Os materiais indicados são para evitar dores nos punhos e braços.
  • Exercícios cuidadosamente selecionados e especializados para mães.

 

gizele monteiro

Bônus Especial Para quem se Inscrever AGORA!

 

BÔNUS 1 – Cuidados com movimentos e ergonomia para a volta da sua barriga

Conheça os movimentos corretos e cuidados importantes para não forçar sua barriga e também evitar as dores nas costas.

 

BÔNUS 2 – Programa “Levanta Bumbum”

Cadê Meu Bumbum?? Essa é a segunda queixa mais comum das mamães !!!

Por isso fiz uma combinação de exercícios que combatem a flacidez e farão seu bumbum a ficar mais durinho e no lugar. Também te ajudará na volta das medidas.

 

BÔNUS 3 – “3 Circuitos” Detonadores de Gordura

Preparei “3 circuitos” fantásticos e na dose certa e segura que irão detonar sua gordura sem secar seu leite.

– Tempo do treino: 4 a 16 minutos.

– Exercícios selecionados para não forçarem suas articulações e sua barriga

– Combinação de exercícios que ajudara na recuperação do seu corpo.

Não usa abdominais tradicionais, burpees, saltos e movimentos lesivos para mães que não tiveram seu corpo recuperado.

 

BÔNUS 4 – Exercícios posturais para a volta da barriga

Selecionei exercícios posturais que têm grande influência na “melhora de dores” e que também “ajudam na volta da sua barriga”.

Exercícios posturais que ajudarão a sua barriga a voltar e irão melhorar as dores nas costas e no quadril, muito comuns após a gravidez pelas exigências na rotina do bebê

 

“ÚNICO PROGRAMA ESPECIALIZADO” PARA RECUPERAR SEU CORPO DEPOIS DA GRAVIDEZ

Tudo que VOCÊ precisa num só programa: emagrecimento, corpo, barriga, diástase, postura … APROVEITE agora PROGRAMA + 4 BÔNUS

 

Acompanhamento Individual com a Personal Gizele Monteiro

Programa Pós Parto Mães em Forma

“Estarei pessoalmente acompanhando sua evolução”!

Você fará parte do meu grupo de alunas no whats app, onde posto dicas e orientações.

Nesse tempo estarei acompanhando cada evolução e comemorando cada evolução com você”!

Tempo de acesso ao Programa Pós Parto Mães em Forma:
Programa Mães em Forma – acesso é VITALÍCIO!

Como você terá o acesso ao programa?
Você receberá uma senha e entrará no portal para acessar as planilhas. Você poderá baixá-las pelo computador, notebook, celular, tablet. Basta ter uma conexão com a internet.

Programa Pós Parto Mães em Forma

 

Deixe um comentário

Please Login to comment
  Subscribe  
Notificação de