Conheça os Piores Alimento do Mundo – Segundo Médico Lair Ribeiro

Hoje a alimentação se tornou fundamental para uma saúde perfeita, estamos vivendo uma época que a industria alimentícia e farmacêutica domina tudo.

E não é por coincidência, vivemos mais, porém viemos mais doentes, isso tudo pela desinformação proposital que é passada pela mídia, médicos desinformados, industrias maliciosas e etc; e a cada dia vemos mais e mais pessoas doentes.

A Alguns anos atrás, o que se pregava que o OVO era um dos piores alimentos do mundo, divulgado em todos os lugares, e agora vemos que ele é considerado um dos melhores alimentos do mundo.

Era tudo uma farsa, quem tinha informação consumia ovos sem problemas algum, agora a população ficava refém da mídia e médicos mal intencionados.

Abaixo vou deixar uma lista dos piores alimentos do mundo

Conheça os Piores Alimento do Mundo – Segundo Médico Lair Ribeiro

Refrigerantes

refrigerante ajuda emagrecer

Sim considerado um dos piores alimentos do mundo, isso se deve a diversos fatores que podemos citar:

  • Açúcar em excesso
  • Conservantes
  • pH Baixo (2,5)

Só para ter uma ideia, se você tomar um copo de refrigerante , você precisa tomar 32 copos de água da boa (pH 7,5+) para correr atrás do prejuízo que o refrigerante causa no corpo.

Ainda pode piorar, entre os dois venenos refrigerante normal e o “zero açúcar”, preferível o normal, isso porque para o “zero” chegar no gosto parecido do outro temos diversos produtos químicos (media 18 substancia químicas) essas substancias são totalmente maléficas ao organismo.

Evite tomar refrigerantes e não deixe que sua família consuma, evite ao máximo, se possivel elimine de vez da sua alimentação.

Embutidos (salsicha, salame, presunto, bacon, etc.)

São verdadeiros venenos para nosso corpo, são extremamente ricos em sódio, possuem muitos conservantes, entre outras coisas.

Para conservar esses alimentos são usados nitratos, quando ingeridos vira nitritos, sendo que esses nitritos viram nitrosaminas.

Nitrosaminas são substancias cancerígenas, então o uso exagerado de embutidos está relacionado com incidência de câncer.

Evite ao máximo possivel, porém sabemos que muitos não conseguem, então consuma muito de vez enquanto ou raramente se possivel.

Para quem tem câncer na família ou pre disposição deve evitar ao máximo, se possivel elimine da sua alimentação.

Sorvete, Óleo de soja (gordura hidrogenada/Trans)

óleo de soja faz mal

Grande problema do sorvete, seria que ele tem em sua principal combinação açúcar e gordura trans, famosa gordura hidrogenada, um verdadeiro vilão para nossa saúde.

Para o sorvete ficar dias e mais dias, meses e mais meses, anos e mais anos, eles colocam a gordura trans e isso não deixa o sorvete estragar.

Seria o mesmo processo do óleo de cozinha, óleo de cozinha (canola, soja, girassol, etc.) também está entre os piores alimentos do mundo, se você não hidrogenar, ele estraga rápido, em cerca de 10 dias ele já estaria rançoso.

Nesse caso ela faz a hidrogenação parcial e assim ele vira trans, e após isso é um problema serio para saúde.

Para quem não sabe, TRANS é um anti nutriente, ele rouba os seus nutrientes.

Açúcar

açúcar faz mal para saúde

Principalmente o refinado, é um verdadeiro veneno pra nosso corpo.

Quando se refina o açúcar ele fica com caloria vazia, tirou todos os minerais que o açúcar mascavo tinha e deixo apenas o “veneno” a sacarose, que quando cai no seu estomago vira glicose.

Essa glicose vira insulina, e quando mais insulina pior para seu corpo e sua saúde, está totalmente ligado a casos de diabetes,

Quando menos insulina em jejum pela anhã, mas você vai viver, o ideal seria está abaixo de 5, porém são poucos que conseguem essa façanha.

Mas espera, ninguém está falando para tirar o açúcar e colocar adoçante não, ele é o próximo da lista

Adoçante

piores alimentos do mundo

Para quem imagina que o adoçante é saudável se engana, o estrago é bem maior que o açúcar.

Único que você ainda pode usar é a Stevia, os outros são venenos como: sacarina, ciclamato, sucralose, etc.

São verdadeiros venenos para nosso corpo, entre eles melhor o usar açúcar mascavo ou stevia.

Se possivel não use nenhum, mas como tem pessoas que não se adaptam use a Stevia, em ultimo caso açúcar mascavo.

E também apte seu paladar a consumir menos açúcar, assim consumindo menos terá mais resultados.

Essa foi a lista dos piores alimentos do mundo, elimine eles da sua alimentação e você vai ter uma vida mais saudável e de bem com a vida.