O que é um Emagrecimento Saudável?

Geralmente em uma dieta tradicional, não tem nada a ver com emagrecimento saudável, essas dietas mais comuns, pensamos logo na perda de peso com muito sacrifício, com muito esforço, além de passa ter que passar fome a maioria das vezes, deixando qualquer uma de mal humor e estressada, isso ainda não é tudo, a maioria das dietas deixam você desmotivada e ainda fazem mau a sua saúde.

Então o que é um Emagrecimento Saudável?

Estudos mostram que o emagrecimento somente é o começo da vida saudável, na verdade o emagrecimento saudável é a consequência natural de um corpo bem nutrido, com hormônios balanceados.

Os Benefícios do Emagrecimento Saudável

Os benefícios são muitos, para quem adota esse estilo de vida, e eles vão muito além da perda de peso…

1. Fortalecimento do Sistema Imunológico

Melhora a defesa do organismo, fazendo com que seu corpo fortaleça a barreira natural do corpo, evitando gripes, resfriados, dores de cabeça, dores na garganta… enfim melhora todo o sistema imunologico do seu corpo, trazendo muito benefícios a sua saúde.

2. Aumenta os Níveis de Energia e Disposição

O fato é que se seu corpo está bem nutrido e bem regulado, ele funciona de maneira natural, deixando você com mais energia e com mais disposição, para enfrenta o dia a dia.

3. Nada de Passa Fome

Um dos maiores mito do emagrecimento é a de passa fome, mas isso acabou, para um emagrecimento saudável você não precisa passa fome,

Ficar sem comer pode prejudicar seu organismo desequilibrando seu metabolismo, fazendo você queimar mais massa magra (músculos) do que gordura, geralmente as dietas comum fazem você perder 2/3 de músculo e 1/3 de gordura, podem até dar certo no começo e você sentir diferença na balança, mais com o tempo, sem massa magra para turbinar seu metabolismo, você acaba recuperando seu peso novamente, gerando aquela famoso efeito sanfona.

4. Diminui o Risco da Diabetes

A diabetes no Brasil, afeta milhões de pessoas, afetando a saúde de todas elas, geralmente as complicações são gravíssimas, como infartos, amputações, entre outras, que podem ser evitadas com uma alimentação adequada e bem equilibrada. Já para quem é diabético uma alimentação equilibrada trazem muito benefícios importantes, fazendo até mesmo com que diminua os medicamentos.

A diabetes é uma das doenças evitáveis que mais mata no Brasil e no Mundo

5. Diminui a Pressão Arterial

Todo mundo sabe que a pressão alta mata, mas não é somente isso, ela traz muitas complicações como risco de infarto, derrames, entre outros. Uma alimentação adequada pode ajuda você a diminuir a pressão arterial além de ajudar na perda de peso.

6. Melhora o Colesterol

Melhora os níveis de HDL (Bom Colesterol) que aumentam, é diminui o LDL (especialmente os ruins) reduzindo os triglicerídios, que contribuem para um melhor funcionamento do corpo, trazendo uma boa saúde, prevenindo seu corpo de futuras doenças, como os derrames cerebrais…

Como Deixar meu Corpo Equilibrado para um Emagrecimento Saudável?

Com ajuda de um Médico, sim um médico, somente ele pode ajudar você a equilibrar sua alimentação, fazendo você emagrecer de forma definitiva é saudável;

Você Conhece o Doutor Rocha?

Doutor Rocha médico especialista em emagrecimento saudável, veja o que ele diz abaixo:

emagreça dr rocha

Sinceramente acredito que não devemos nos focar apenas na perda de peso (apesar que entendo que este pode emagreca com o dr rochaser o ponto de partida para você ter uma vida mais saudável).

Essa perda de peso pode e deve servir de norte e motivação para uma vida mais saudável, livre de doenças, gastos com medicamentos, privações e com muita saúde para curtir o que a vida tem de bom para te oferecer

Sabe por que?

Porque você merece isso, e muito mais!

Depois de muitos estudos, a grande maioria deles em artigos norte-americanos e europeus, aprendi e ao longo do tempo desenvolvi métodos e passei a usá-los em minhas pacientes.

O resultado foi e tem sido: sensacional!

Em pouco tempo minhas pacientes começaram a perder peso de forma sustentável (não ganhavam mais como antes), relatavam ganho de energia e disposição e todos seus exames de sangue (colesterol e suas frações, triglicerídeos, glicemia de jejum e outros) melhoravam dia após dia.

Tudo comprovado cientificamente, pelas universidades mais conceituadas do mundo (Harvard Medical School, Universidade da Califórnia, John Hopkins, dentre outras).

E o melhor, agora ao seu alcance!

No livro digital Emagreça Com o Dr. Rocha eu revelei esse método, e agora a chance, tudo em um passo a passo para você seguir, e conseguir o corpo que você sempre quis, queimar toda aquela gordura que você não suporta, e o melhor, conquistar uma saúde inabalável.

 

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