Entrevista Dr Rocha Para TV Sobre Emagrecimento e Diabetes

Hoje quero fala com você sobre a entrevista Dr Rocha, em algumas semana atrás, o doutor Patrick Rocha criador do Programa Emagreça com Dr Rocha (Livro Digital focando em um emagrecimento duradouro e definitivo) e o Programa Diabetes Controlada (Treinamento em vídeo aulas, passo a passo, ensinando métodos comprovados cientificamente a como reverter o Diabetes Naturalmente)

Nessa entrevista que o Dr. Rocha deu ao Programa RIT em Forma foi bem polêmica, muitas revelações foram ditas, muitas dicas foram faladas, por isso, eu vou deixar o vídeo abaixo para você assistir, além de abaixo do vídeo vou deixar os pontos mais importantes da entrevista Dr Rocha.

 

 

Pontos Importantes da entrevista Dr Rocha

Vou mostrar alguns pontos importantes da entrevista, para você entender melhor, não deixe de assistir o vídeo acima.

 

Erros mais comuns ao tentar Emagrecer

Essa parte é bem interessante, sendo que novamente ele “bate” na mesma tecla das dietas tradicionais, sendo que essa ideia de contar calorias e passar fome, já está ultrapassada.

Existe ainda esse “mito” na cabeça das pessoas, que para emagrecer você precisa “Comer Menos” (passa fome mesmo rsrs) e fazer “Mais Exercícios” (Tipo se matar nos exercícios)

Na Entrevista Dr Rocha, ele afirma que essa abordagem é errada, porque ela não leva em conta a QUALIDADE das calorias ingeridas.

A forma correta para emagrecer e comer alimentos corretos, alimentos que trazem nutrição para células do ser corpo e saciedade.

 

Os Alimentos Ruins

Um exemplo dado no vídeo foi o pão integral, ele é rico em açúcar do trigo, sendo que poucas pessoas sabem, e tem o glúten.

Pão integral, junto com os farináceos de trigo, faz com que sua insulina aumente, sendo prejudicial para diabéticos e para as pessoas que desejam emagrecer. Além de não trazer nutrição causando muita fome, causando os “Ciclos de Fome” (acaba de comer e logo já está com fome novamente).

 

Alimentos Saudáveis

Infelizmente a desinformação ainda causa muita polêmica, nessa parte ele fala como alguns alimentos considerados ruins, mas na verdade são excelentes para sua saúde, um exemplo seria: As Proteínas de Alto Valor Biológico, como carne de porco, vaca, frango, etc.todas junto com a gordura.

Um dos vilões que hoje é mocinho são os OVOS, ele a pouco tempo era considerado um vilão terrível, mas hoje já foi comprovado que o consumo de no minimo 6 ovos por dias, melhora sua saúde no geral.

 

Hormônio Insulina

É fundamental para um emagrecimento definitivo que a insulina fique baixa em seu sangue, com esse hormônio em baixa, você queima mais gordura, e emagreça naturalmente, sendo uma chave muito importante para o emagrecimento.

 

O que Comer?

Na Entrevista Dr Rocha ele indicou vários tipos de Omeletes, em suas refeições, sejam noturnas ou diurnas,s endo que deve ser ingerida com proteínas de alto valor biológicos e queijos, brócolis, etc.. de preferencia escolha os queijos não industrializados (Ex de Queijo Bom: Minas, Cottage, Ricota, etc.)

 

Não consigo ficar sem Comer Pão

Precisa para de consumir farináceos, açúcar, para emagrecer, a recomendação na Entrevista Dr Rocha, ele afirma para focar nas gorduras boas e nas proteínas de Alto valor Biológico. Fazendo isso o seu corpo vai se desintoxicar dos farináceos, açucares, etc., e isso pode levar pouco tempo (depende de cada pessoa), sendo que após essa desintoxicação seu corpo passa ao estado natural do consumo desses alimentos.

 

Depoimentos de Alunas Dr Rocha

Obs.: Os Links para conhecer os treinamentos estão no Final do Artigo…

 

Light

Produto Light além de caro, ele é prejudicial ao seu corpo, pois ele possui açúcares disfarçados, fazendo com que muitas pessoas façam uma escolha ruim.
Além do mais, muitas médicos e nutricionistas recomendam esses alimentos para diabéticos, um verdadeiro ABSURDO.

 

Usar Manteiga e NÃO Margarina

O consumo de margarina é um veneno para seu corpo, junto com os óleos de soja, canola, milho, etc.
Eles causam uma serie de doenças, escolha a Banha se for o caso.

 

Outros Assuntos

Na entrevista Dr Rocha, ele deixou claro a importância do óleo de coco, o uso correto da alimentação inteligente e muitas outras dicas…

 

entrevista dr rocha programa de tv

Conclusão

Mais uma vez o Dr Rocha deixou claro o que pensa referente a alimentação atual, sendo que ele se baseá nas universidades de Harvard, Universidade da Califórnia, em Joslin (Maior Centro de Diabetes do Mundo…), em Países como: Suécia, Noruega, que já fazem o uso dessa alimentação inteligente em seus tratamentos para Obesidade e Diabetes.

Não deixe de assistir o Vídeo lá em Cima, e Caso deseje Saber mais sobre os Programas, vou deixar o Link Abaixo

➟ Treinamento Diabetes Controlada

➟ Serie de Vídeos Programa Emagreça com Dr Rocha

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