10 Alimentos que Engordam, que Você NUNCA devia Comer

Quando se fala em comida, muita gente pula, como assim alimentos que engordam rsrs... ai ai brincadeiras a parte, alguns alimentos detonam sua dieta sem piedade, se você nunca comer seu corpo vai agradecer, claro no começo é difícil, mas dica é reduzir o consumo e comer de forma moderada, até elimina-los do seu cardápio, substituindo eles por coisas...

Aprenda Emagrecer Dançando

Você já pensou em emagrecer dançando!? Algumas pessoas tem completo pavor de academia, esteiras, exercícios monótonos; Há uma solução "Dançar para Emagrecer" simplesmente coloque a musica que mais gosta e dance, isso mesmo, na internet existe vários vídeo com coreografia de quase todos os tipos de ritmos, aproveite esses conteúdos e comece a se mover.   Emagrecer Dançando? Sim, são exercícios divertidos...

Corte de Cabelo para Cada Tipo de Rosto

Combina o corte de cabelo com o rosto nem sempre é uma tarefa fácil, algumas mulheres teima em fica com o mesmo corte à anos mesmo não ficando bem com aquele corte, afinal quem nunca ouviu que o cabelo é a moldura do rosto? então se você já produtrou um profissional parabéns, se você ainda não procurou vou dar...

Como se Tornar uma Mulher Sedutora e Conquistar Qualquer Homem

Para se tornar uma mulher sedutora, você não precisa de nenhuma porção mágica, precisa sim, de simpatia, bom humor, alegria, entre outras coisinhas. Antes que você pergunte, sim algumas mulheres parece que nasce com um charme a mais, e outras tem muitas dificuldades em aprimora seu charme, carisma, confiança.. mas não desanime, você pode, acredite! Confira abaixo algumas dicas:  

7 Alimentos para Diminuir Barriga

Alguns alimentos são verdadeiras maquinas de queimar gordura, quando o assunto é diminuir barriga eles está em primeiro lugar, devemos lembrar que antes de seguir qualquer dieta ou alimentação devemos procura um profissional para fazer uma dieta balanceada em nutrientes e com isso potencializar a Queima de gordura, principalmente na região da barriga, ter uma dieta balanceada e rica...

7 Erros para Unhas Fortes, Bonitas e Saudáveis

Sonho de muitas mulheres (Inclusive o meu) e ter unhas fortes, bonitas e saudáveis, mas devido a alguns erros, e diga-se de passagem, erros muitos comuns por sinal; a unha acaba se tornando fraca e quebradiça, mas não se preocupe, para ajudar a você a acabar de vez com unhas quebradiças, fracas e com manchas inexplicáveis, vamos lista abaixo...

10 Dicas para Manter sua Pele Saudável por Mais Tempo

Para manter uma pele saudável, não exite nenhum milagre, mas algumas simples atitudes podem fazer a diferença; Simplesmente a pele lisa e bonita, é o desejo de muitas mulheres e homens; então devemos ter em mente que não basta somente, gastar dinheiro em cremes e tratamentos estéticos, não que os cremes e tratamentos não funcionem, pelo contrario, mas queremos...

Como Escolher a Roupa Ideal para Academia

Escolher a Roupa ideal para Academia pode parecer uma coisa simples, mas muita gente tem dificuldades e acaba errando muito; A escolhe para simples e básica, como calças Legging, bermuda, camiseta ou regata. Mas de um tempo para cá, as coisas estão mudando muito, devido ao ambiente de malhação ter se transformado num lugar onde as tendências de moda atuam,...

Mitos e Verdades da Dieta Desintoxicante ou Dieta Detox

Os sucos desintoxicantes (Dieta Detox) são uma maneira natural e saudável de eliminar as impurezas do organismo, além de fazer uma faxina geral no organismo,eliminando toxinas e quilos extras. Todos os Dias nosso organismo sofre com substancias nocivas, como corantes, produtos químicos, conservantes nos alimentos, entre outros... A dieta detox ajuda seu corpo a eliminar essas impurezas que prejudicam o...

7 Dicas para Eliminar a Celulite

Eliminar a Celulite talvez seja um sonho de muitas mulheres, om dicas simples você consegue amenizar aqueles furinhos da pele, que é provocado principalmente pelo excesso de gordura nas células, a boa noticia é que tem tratamento e pode sim ser evitado.   Para eliminar de vez a celulite não é passe de magica, precisamos de dieta balanceada, exercícios e podemos...