Porque o Açúcar Engorda e Adoece?

O açúcar é a pior forma de “adoçar” sua alimentação, como o DR Rocha costuma dizer: Um doce veneno!

Quando você ingere açúcar, seja no seu doce preferido, ou no biscoito integral, na sua pizza preferida, no iogurte adoçado ou até no queijo light que você come, acontece o seguinte no seu organismo:

O açúcar é absorvido no intestino e cai na circulação na forma de glicose;

Essa glicose faz com que o seu pâncreas jogue insulina no seu sangue para colocar a glicose para dentro das células, pois glicose no sangue por muito tempo é tóxica e até destrói células de vários órgãos;

Quando sua insulina fica alta no seu sangue, você não emagrece, e para piorar pode ficar doente, a famosa diabetes.

Seu fígado transformará essa glicose em triglicerídeos que além de engordar, irá inflamar o seu corpo, deixando você inchada e toda retida.

Pouco tempo depois, cerca de 2 horas o seu corpo já pede mais açúcar e o ciclo vicioso recomeça. Conhecido como “ciclos de fome”.

Com o passar dos anos, esse mal habito, faz você ganhar peso e trazer a diabetes (que hoje é uma epidemia no Brasil e no Mundo), além da pressão alta, triglicerídeos, e a obesidade.

 

açúcar faz mal para saúde

Alimentos Light e Diets

Esse é o maior mito que existe, muitos acreditam que esses alimentos não engordam, e segundo o médico doutor Rocha, esses alimentos são repletos de açucares, que possuem nomes como: amido modificado ou maltodextrina.

O que a indústria faz é enganar você, e ainda faturar mais elevando os preços.

Outro alimento, que muito se enganam é o trigo, ele possui muito açúcar e deve ser evitado, quando está comendo um biscoito integral, uma torrada light ou um pãozinho você está ingerindo açúcar puro; o trigo é até pior do que o açúcar, pois causa outros malefícios para o seu corpo e contém glúten (um péssimo negócio para seu corpo e sua saúde).

 

Quem Ganha com Isso

A indústria de alimentos, tem uma criatividade enorme para tirar a gordura natural de alguns alimentos, e adicionar açúcar disfarçado no lugar.

Dando o nome a esse alimento de light, e incentiva você a usar esses alimentos para fazer as famosas dietas da moda, (que já vimos que essas dietas são totalmente ultrapassadas, e acabam com sua saúde).

As indústrias Lucram bilhões com esse termo “Light e Diet” muito adequado para o marketing, já que o “light e diet” vende muito, e as pessoas acham que estão fazendo uma opção mais saudável e a mais correta.

 

A solução

Existe uma saída para isso, e o Doutor Rocha revela qual é essa saída.

1. Alimentação estratégica, baseada em gorduras estratégicas, proteínas de alto valor biológico e carboidratos fibrosos.

2. Dessa forma você irá nutrir o seu corpo, manter os níveis de insulina baixos no sangue e encontrará assim o caminho para o emagrecimento saudável.

3. Prevenir e até regredir diversas doenças como resistência à insulina, diabetes e hipertensão.

4. Elimine o açúcar da sua alimentação, seja na forma de doces, farináceos de trigo ou até mesmo alimentos “light e Diet”.

5. Quer emagrecer com minha orientação (Médico Dr Rocha)? No livro Digital Emagreça com o Doutor Rocha, você terá acesso a todo o segredo do emagrecimento saudável e definitivo, feito por min e testado em mais de 8.680 alunas (os), acesse aqui para saber mais.

 

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